Bakuchiol Nedir? Retinol Alternatifi mi?

Bakuchiol (INCI: Bakuchiol), Psoralea corylifolia bitkisinin tohumlarından elde edilen, retinoid olmayan bir cilt bakım içeriğidir. A vitamini türevi değildir ama bazı gen ifadesi çalışmalarında retinole benzer işlevler gösterdiği için "retinol alternatifi" olarak anılır. 12 haftalık, çift kör, 44 kişiyle yapılan bir çalışmada %0,5 bakuchiol ve %0,5 retinol kırışıklık görünümü ve ton eşitsizliği üzerinde benzer sonuç verdi, retinol grubunda daha fazla soyulma ve batma bildirildi. Ancak bu tek, küçük bir çalışmadır. Bakuchiol retinolle aynı şey değildir ve retinolun on yıllarca birikmiş verisine sahip değildir.

Önemli: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hamilelik veya emzirme döneminde, egzama ya da rozasea gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa yeni bir ürüne başlamadan önce hekiminize danışın. Bilgileri bağımsız kaynaklardan da doğrulayın.

Bakuchiol Nedir?

Bakuchiol, Psoralea corylifolia (babchi) bitkisinin tohumlarında bulunan bir fenolik bileşiktir ve Hint ile Çin geleneksel tıbbında kullanılan bir bitkiden gelir. Kimyasal yapısı retinoidlerden farklıdır. İçinde A vitamini bulunmaz. Laboratuvar çalışmalarında ciltte retinol benzeri bazı gen ifadelerini etkilediği gösterilmiştir. Bu yüzden "işlevsel analog" olarak tanımlanır.

Bitkisel Kaynaklı Retinoid Değil Fotoyaşlanma Görünümü Nazik Profil

Kısaca: "Retinol gibi çalışır" ifadesi bakuchiolun aynı kimyasal yolu kullandığı anlamına gelmez. Benzer sonuçları farklı bir mekanizmayla verdiği düşünülür ve bu henüz küçük çalışmalarla desteklenir.

Bakuchiol ile Retinol Arasındaki Fark Nedir?

Özellik	Retinol	Bakuchiol
Köken	A vitamini türevi	Bitkisel kaynaklı fenolik bileşik
Kanıt birikimi	On yıllarca ve çok sayıda çalışma	Az sayıda ve küçük insan çalışması
Tahriş	Kuruluk, soyulma, batma yaygındır	Küçük çalışmalarda daha az bildirilmiş
Kullanım zamanı	Genellikle gece	Çalışmada günde iki kez kullanılmıştır
Hamilelik	Kaçınılması önerilir	Hamilelikte klinik güvenlik verisi yoktur, hekime danışın
Güneş koruması	Şart	Anti-aging rutininde yine temel adımdır

Retinoidler hakkında ayrıntı için retinol, retinal ve retinoik asit rehberimize bakabilirsiniz.

Kanıt Düzeyi Nedir?

Ana çalışma: Randomize, çift kör, 12 haftalık bir çalışmada 44 kişi günde iki kez %0,5 bakuchiol kremi veya günde bir kez %0,5 retinol kremi kullandı. İki grupta da kırışıklık yüzey alanı ve hiperpigmentasyon belirgin azaldı ve iki bileşik arasında istatistiksel fark bulunmadı. Retinol kullananlar daha fazla soyulma ve batma bildirdi (Br J Dermatol, 2019).
Laboratuvar çalışması: Bakuchiolun ciltte retinol benzeri gen ifadesi oluşturduğu gösterilmiştir (Int J Cosmet Sci, 2014).
Derleme: Bir derleme bakuchiolun retinoidlerde görülen yanma ve soyulma gibi yan etkilere yol açmadığını bildirir ve daha fazla klinik kanıta ihtiyaç olduğunu belirtir (J Drugs Dermatol, 2022).

Sınırlar: Ana çalışma küçüktür (44 kişi), kısa sürelidir (12 hafta) ve yalnızca fotoyaşlanma görünümünü incelemiştir. Akne, uzun dönem sonuçlar ve farklı oranlar için veri sınırlıdır. "Retinol kadar etkili" demek yerine "küçük bir çalışmada benzer sonuç verdi" demek daha doğrudur.

Retinol Alternatifi mi, Tamamlayıcı mı?

Retinolu tolere edemeyenler

Kuruluk ve soyulma nedeniyle retinoidi bırakmış ciltler için bakuchiol denenebilecek bir seçenektir.

Hassas ciltler

Retinoidlere başlamadan önce nazik bir adım olarak düşünülebilir. Yine de yama testi gerekir.

Retinolden memnun olanlar

Retinol rutininiz rahat ve düzenliyse değiştirmeniz için güçlü bir neden yoktur. Bakuchiol ek bir adım olabilir.

Hamilelik dönemi

Retinol kaçınılır. Bakuchiol için de hamilelikte klinik güvenlik verisi yoktur. Hekiminize danışın.

Retinole yeni başlayacaksanız retinole başlama rehberimiz ve retinol kullanım rehberimiz yol gösterir.

Güvenlik ve Tolerans

Bakuchiol küçük çalışmalarda genellikle iyi tolere edilmiştir. Yine de sıfır risk yoktur: %1 bakuchiol içeren bir göz çevresi kreminden sonra göz kapaklarında alerjik temas dermatiti gelişen bir olgu bildirilmiştir. Bu nadir bir reaksiyondur ama yeni ürünü önce küçük bir alanda denemek mantıklıdır.

Yeni bir ürünü kolun iç kısmında 24 saat deneyin.
Kızarıklık, kaşıntı veya şişlik olursa kullanımı bırakın.
Hamilelik ve emzirme döneminde klinik veri olmadığı için kullanmadan önce hekime danışın. Hamilelikte hangi aktiflerden kaçınıldığını hamilelikte cilt bakımı rehberimizde anlatıyoruz.
Retinol gibi belirgin güneş hassasiyeti bildirilmemiştir, ama güneş koruyucu anti-aging rutininin temel adımıdır.

Nasıl Kullanılır?

Temizleyin: Nazik bir temizleyici kullanın.

Bakuchiol ürününü uygulayın: Ürün talimatına göre sabah, akşam ya da ikisinde kullanın. Başlangıçta günde bir kez ve ince bir kat yeterlidir.

Nemlendirin: Bariyer destekleyen bir nemlendirici ekleyin. Pantenol rehberimize bakabilirsiniz.

Sabah güneş koruyucu sürün: Ayrıntı için güneş kremi rehberimize bakın.

Bakuchiolu retinolle aynı gece kullanmak başlangıçta gereksiz olabilir. Ürünün kendi formülü ikisini birlikte içeriyorsa talimatı izleyin. Sonuçları değerlendirmek için en az haftalar, çoğu zaman aylar gerekir. Kesin bir süre vaat edilemez.

Etiketi Nasıl Okursunuz?

Bakuchiol: Sadeleştirilmiş bileşendir. Etiketlerde bu adıyla görülür.
Psoralea Corylifolia Seed Extract veya Oil: Ham bitki ekstresi veya yağıdır. Bakuchiolle aynı şey değildir ve farklı bileşenler içerir.
Listedeki yeri: Listenin üst sıralarında olması genellikle daha yüksek oranı gösterir. Çalışmada %0,5 kullanılmıştır. Oran etikette yazmıyorsa tahmin yapmayın.

Etiket okumayı INCI listesi rehberimizde ayrıntılı anlatıyoruz.

JBeautyTR'de Bakuchiol İçeren Ürünler

Bakuchiolun ana aktif olduğu sade bir ürünümüz bulunmuyor. Bakuchiol, aşağıdaki formüllerin tam içerik listesinde destekleyici içerik olarak yer alır. Oranlar ürün sayfasında belirtilmez, bu yüzden bu ürünlerden çalışmada kullanılan %0,5 bakuchiol etkisi beklenmemelidir.

PDRN Shot 1000 Toning Essence

Günlük esans. %12 niasinamid, %2 arbutin ve 1.000 ppm PDRN yanında Bakuchiol, Panthenol ve Centella içerir. Mikro-spikül içerir.

Needle Serum A

Retinol, Retinyl Palmitate ve Bakuchiolu bir arada içeren gece serumu. Retinol içerdiği için hamilelikte kullanılmaz. Mikro-spikül içerir.

Needle Serum AX4

Retinoid kompleksi (Retinol, Retinyl Palmitate, Bakuchiol), PDRN ve eksozom içeren gece serumu. Retinol içerir. Mikro-spikül içerir.

Kullanım notu: Bu ürünler mikro-spikül içerir. Açık yara, aktif tahriş veya bariyer hasarı varken kullanmayın. Retinoid deneyiminiz yoksa önce retinoid başlangıç rehberini okuyun. Tam içerik listesi ve kullanım talimatı ürün sayfalarında yer alır. Mikro-spikül teknolojisi için spikül rehberimize bakın.

Anti-Aging ve Sıkılaşma

Yaşlanma görünümüne yönelik ürünleri koleksiyon sayfasında inceleyebilirsiniz. İçerik listesi ve kullanım talimatı için ürün sayfalarına bakın.

Ürünleri İncele →

Sıkça Sorulan Sorular

Bakuchiol nedir?

Bakuchiol, Psoralea corylifolia bitkisinin tohumlarından elde edilen, retinoid olmayan bir cilt bakım içeriğidir. Retinol benzeri bazı işlevler gösterdiği için retinol alternatifi olarak anılır. İçerik listesinde Bakuchiol olarak yazar.

Bakuchiol retinol mü?

Hayır. Bakuchiol A vitamini türevi değildir ve retinoidlerden farklı bir kimyasal yapıya sahiptir. Retinol benzeri bir gen ifadesi oluşturduğu gösterilmiştir ama aynı mekanizmayı kullanmaz.

Bakuchiol retinolun yerini tutar mı?

Küçük bir çalışmada benzer sonuçlar verdi, ancak retinolun on yıllarca birikmiş verisi vardır. Retinolu tolere edemeyenler için bir seçenek olabilir. Retinol rutininden memnunsanız değiştirmek için güçlü bir neden yoktur.

Bakuchiol hamilelikte kullanılabilir mi?

Hamilelikte bakuchiol için klinik güvenlik verisi yoktur. Retinoller kaçınılır. Bu konuda kararı doktorunuzla verin.

Bakuchiol sabah mı akşam mı kullanılır?

Ürün talimatı belirleyici olur. Ana çalışmada günde iki kez kullanılmıştır. Retinol gibi yalnızca geceye sınırlı bir kural bildirilmemiştir. Her sabah güneş koruyucu şarttır.

Bakuchiol hassas cilde uygun mu?

Küçük çalışmalarda retinole göre daha az tahriş bildirilmiştir. Yine de nadir alerjik temas reaksiyonları bildirilmiştir. Yama testi yapın ve belirgin hassasiyette dermatoloja danışın.

Bakuchiol ile retinol birlikte kullanılır mı?

Bazı formüller ikisini birlikte içerir. Ayrı ürünlerle kullanırken tahriş riskini azaltmak için başlangıçta farklı zamanlara ayırmak makuldür. Retinol kullanırken hamilelik ve emzirme döneminde hekime danışın.

Bakuchiol ne kadar sürede etki gösterir?

Ana çalışma 12 hafta sürmüştür ve sonuçlar 12. haftada daha belirgindi. Kesin bir süre vaat edilemez. Etki oranına, formüle ve cilde göre değişir.

Kaynaklar

Dhaliwal S ve ark. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol, 2019;180(2):289-296. PubMed
Greenzaid J, Friedman A, Sodha P. The Use of Bakuchiol in Dermatology: A Review of In Vitro and In Vivo Evidence. J Drugs Dermatol, 2022;21(6):624-629. PubMed
Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. Int J Cosmet Sci, 2014.